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Techniques japonaises de Reiki
Avec la parution de "Feu de Reiki"
et tout récemment du manuel de Mikao Usui se confirment
enfin certains aspects de l'enseignement et de la pratique du
Reiki. Nous nous doutions tous que l'environnement religieux
et culturel japonais avaient dû imprégner la méthode
de guérison de Mikao Usui. Nous avions spontanément
introduit la méditation et les techniques respiratoires
dans notre pratique. Nous avions également donné
peu à peu la priorité à l'intelligence des
mains plutôt qu'à l'obéissance à une
séquence de douze, vingt-deux ou trente-cinq positions.
Il nous paraissait évident que guérisseur n'est
pas une profession qui s'improvise, mais une qualité de
l'être qui se travaille et qui se développe.Ces intuitions nous ont été
confirmées au cours de notre initiation dans la lignée
japonaise de la Gakkai et nous aimerions dès lors les
partager avec vous. |
| Gassho |
Gassho signifie "deux mains qui
se rencontrent" et c'est une méditation que Mikao
Usui partageait toujours avec ses élèves au début
de toute rencontre. C'est une méditation de 20 à
30 minutes que l'on devrait pratiquer tous les matins et tous
les soirs. On peut la faire seul ou en groupe.On s'assied confortablement, le dos
droit et on ferme les yeux. On joint les mains à la hauteur
de la poitrine et on focalise l'attention sur l'endroit où
le bout des deux majeurs se touchent. Oublie tout le reste. Il
ne reste que ce point de contact entre les deux doigts. Si on
s'égare dans les pensées, on ramène gentiment
l'attention vers le point de contact.Cette pratique peut provoquer des réactions.
Grande chaleur dans les mains, vibrations, etc. On prend note
de ces sensations et on revient toujours vers les deux majeurs.On peut pratiquer Gassho en position
couchée. |
| Reiji-Ho |
Trois rituels brefs que l'on fait avant
chaque traitement.
- On met ses mains en position Gassho
et on invite l'énergie du Reiki à couler à
travers nous par le septième chakra.
Si on connaît les techniques du second degré, on
peut invoquer le symbole du traitement à distance pour
se connecter au Reiki. Puis invoquer le symbole du traitement
mental et souhaiter que le Reiki illumine notre psychisme et
renforcer le tout par le symbole en spirale. Dès que l'on
sent l'énergie s'activer en nous, on passe à l'étape
suivante.
- On prie pour la guérison et
le bien-être de la personne à laquelle on destine
le traitement et on devient un instrument à la disposition
du Reiki.
- On lève ensuite les mains jointes
à la hauteur du troisième oeil et on prie le Reiki
de bien vouloir guider les mains vers les endroits qui ont besoin
de son énergie.
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| Chiryo |
Chyrio signifie traitement. Le patient
est couché sur le dos et le praticien commence par poser
sa main dominante sur le sommet de la tête du patient et
attend le signal, l'impulsion qui lui permettra de savoir où
poser ses mains pour le traitement. Pendant le traitement, le
praticien laisse libre cours à ses mains, s'occupe de
zones douloureuses jusqu'à ce que la douleur ait disparu
ou jusqu'à ce que les mains se déplacent d'elles-mêmes
vers de nouvelles parties du corps.Mikao Usui utilisait beaucoup de techniques
de soins différentes :
- Toucher les endroits douloureux ou
malades.
- Les masser
- Les tapoter
- Les brosser
- Les presser
- Fixer le regard sur elles pendant deux
ou trois minutes
- Utiliser le souffle comme véhicule
pour le Reiki
- Hanshin Koketsu-hô, une technique
de purification du sang
- Heso Chiryo-hô. Technique du
nombril
- Tanden Chiryo-hô. Détoxication.
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| Techniques
avancées et à distance |
Jakigiri Joka-hô. Couper les
énergies négatives, harmoniser les situations,
enlever les mémoires et transmettre du Reiki aux objets.
- Symboles et Kotodamas
- Affirmations positives
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| Byosen
Reikan-hô |
Byosen est
le nom japonais que l'on donne à la capacité de
sentir avec les mains les blocages d'énergie qui sont
à l'origine d'une maladie. Cette sensibilité se
développe avec la pratique, c'est comme un écho
que nos mains seraient capables de percevoir. A partir de là
se développe la capacité d'évaluer le symptôme
et le temps qu'il faudra pour le guérir. |
| Techniques
de méditation |
Hado Kokyu-hô. L'une des
plus anciennes techniques de méditation connues dans le
bouddhisme. Il s'agit d'entrer en méditation en respirant
la bouche ouverte, de manière à produire le son
"haaaa", que est le son qui permet d'entrer en résonance
vibratoire avec le Reiki, la vibration universelle.
- Mokunen. Focalisation, clarification
de l'intention, prière silencieuse.
- Sekitsui Joka Ibuki-hô. Purification
de la colonne vertébrale par la respiration.
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| Techniques
de purification et de croissance personnelle |
Hatsurei-hô. Techniques
visant à développer la capacité d'être
relié au Reiki et d'accélérer le flux d'énergie.
- Kihon Shisei. Posture de base
- Mokunen. Focaliser
- Kenyoku-hô. Bain à sec
en pratiquant la respiration Hado.
- Contacter le Reiki
- Joshin Kokyu-hô. Respiration
purificatrice
- Hikari bo Kokyu-hô. Respisation
de la lumière, pour réduire le stress et purifier
le corps-mental.
- Gasshô. Deux mains qui se rencontrent
- Seishin Toitsu. Laisser le mental se
vider au moment d'entrer en Reiju
- Mokunen
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| Pour apprendre
ces techniques |
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